Krav Maga

Krav Maga ist kein Kampfsport – es ist Selbstverteidigung für die reale Welt. Entwickelt für das israelische Militär, heute weltweit genutzt von Sicherheitskräften und Zivilisten, bietet Krav Maga einfache, direkte Techniken, die unter Stress funktionieren – unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel.

Starke Entscheidungen – online & offline

Du bist täglich online. Du chattest, postest, teilst – aber manchmal wird aus Spaß plötzlich Ernst:

Was, wenn’s mal wirklich brenzlig wird?

Krav Maga hilft dir, mit Konflikten besser umzugehen – bevor sie eskalieren. Du lernst, dich zu behaupten, Grenzen zu setzen und dich im Notfall zu verteidigen – klar, selbstbewusst und mit Köpfchen.

Was bringt dir Krav Maga?

Für wen ist das Training?

• öfter mal mit blöden Situationen zu tun haben – online oder im echten Leben
• sich selbst mehr zutrauen wollen
• lernen wollen, wie man sich richtig wehrt, ohne selbst zum Täter zu werden
• keine Lust auf langweiliges Fitness- oder Kampfsport-Gelaber haben

Training, das zu deinem Leben passt.

Selbstverteidigung – Stark im Alltag!

Workshop für Schüler der 9. Klasse im Tanzstudio Ritmo, Belgraderstraße 2, 93059 Regensburg

Du willst wissen, wie du dich in gefährlichen Situationen richtig verhältst – oder wie du sie von Anfang an vermeiden kannst?
Dann ist unser Selbstverteidigungskurs genau das Richtige für dich!

In unserem 2-tägigen Workshop zeigen wir dir, wie du:

✅ Gefahren früh erkennst und selbstbewusst auftrittst
✅ Konflikte deeskalierst, bevor sie eskalieren
✅ Dich in bedrohlichen Situationen mit einfachen Techniken effektiv befreien kannst
✅ In Alltagssituationen einen kühlen Kopf bewahrst

📆 Wann?
Samstag & Sonntag, jeweils 3,5 Stunden

💰 Kosten: 50 € pro Teilnehmer
📍 Ort: Tanzstudio Ritmo, Belgraderstraße 2, 93059 Regensburg

Warum jetzt?
Ob auf dem Schulweg, im Bus oder beim Ausgehen – Jugendliche werden immer häufiger mit unangenehmen oder sogar gefährlichen Situationen konfrontiert.
Selbstverteidigung bedeutet nicht, Gewalt mit Gewalt zu begegnen, sondern zu wissen, wie man richtig reagiert – mit Klarheit, Selbstbewusstsein und praktischen Skills.

🎯 Realitätsnahe Übungen & praxisnahe Szenarien
👐 Keine Vorkenntnisse nötig – jeder kann mitmachen!
👊 Geleitet von erfahrenen Selbstverteidigungs-Coaches

Jetzt anmelden – Stärke zeigen, bevor es brenzlig wird!

In einer Welt, in der Konflikte immer häufiger auch im digitalen Raum entstehen, ist es wichtiger denn je, dass Jugendliche lernen, sich selbst zu behaupten – mit Haltung, Klarheit und im Ernstfall auch körperlich.

Unser Krav Maga Training für Jugendliche vermittelt:

• Selbstbewusstsein und Respekt – gegenüber sich selbst und anderen
• Strategien zur Deeskalation – bevor Konflikte überhaupt eskalieren
• klare Grenzen – online und offline
• sichere, altersgerechte Selbstverteidigung – angepasst an reale Situationen, ohne Gewalt zu glorifizieren

Wir legen großen Wert auf ein geschütztes Trainingsumfeld, in dem jeder Jugendliche individuell abgeholt und gefördert wird – unabhängig von körperlicher Verfassung oder Vorerfahrung.

Unsere Trainer sind erfahren im Umgang mit Jugendlichen und verstehen die Herausforderungen, denen sie heute begegnen – ob im Schulalltag, in der Freizeit oder in sozialen Netzwerken.

Ziel ist nicht Kampf – sondern Selbstschutz, Selbstbewusstsein und soziale Kompetenz.

Gerne können Sie gemeinsam mit Ihrem Kind zu einem kostenlosen Probetraining vorbeikommen und sich selbst ein Bild machen.

Zudem bieten wir in regelmäßigen Abständen Einsteiger Workshops um je 2 x 3,5h zu 50€ pro Jugendlichem an.